De două săptămâni sunt implicat într-un nou proiect şi uite-aşa informaţia şi noutatea au năvălit peste mine.
Mulţi ani am fost conştient şi sunt din ce în ce mai conştient de cât de importante sunt în viaţa omului calitatea alimentaţiei, a apei, a aerului.
Dar am neglijat ceva destul de important. Este vorba despre lumină, banala şi eterna lumină. Şi nu mă refer absolut deloc la lumina naturală. Ci la lumina artificială la care noi oamenii, mai ales citadinii, suntem nevoiţi să apelăm zilnic acasă, unde muncim sau învăţăm, unde încercăm să ne relaxăm etc.
Singura distincţie pe care o făceam între sursele de iluminat erau între becurile incadescente şi becurile economice.
Şi uite-aşa dintr-odată s-a făcut să aflu despre luminile full-spectrum. Poate mai auzisem cândva de aşa ceva, dar pe o ureche mi-a intrat, pe cealaltă mi-a ieşit.
Acum nu numai că am reţinut ideea şi sunt încântat de ea, ci urmează ca în acest spaţiu să scriu despre lumina full-spectrum şi nu numai.
Pentru o viaţă sănătoasă si armonioasă, pentru a conferi calitate vieţii, nu avem nevoie doar de hrană sănătoasă, de apă şi aer curat. În aceeaşi măsură avem nevoie de lumină, mai exact, de lumină naturală. Iar în cazul în care petrecem foarte mult timp în spaţii unde este necesară lumina artificială avem nevoie de o lumină sănătoasă cât mai aproape de cea solară.
Dacă acum 100 de ani, omul petrecea 90% din timp sub lumină naturală, din nefericire, în prezent, el petrece aproximativ 90% din viaţa sa “asaltat” de o lumină artificială, neprietenoasă şi nesănătoasă.
Lumina artificială convenţională (inclusiv cea de la becurile considerate economice si ecologice), este departe de spectrul luminii solare şi domină stilul nostru modern de viaţă şi predomină mai ales la locul de munca sau şcoală. Iar efectele şi simptomele acestui fapt încep să fie cunoscute, conştientizate şi demonstrate de multe studii ştiinţifice. Ele sunt asociate următoarelor stări: concentrare slabă, oboseală inexplicabilă, stare intensă de stres sau chiar depresie.
Un studiu comparativ între spectrul luminii convenţionale şi cel al soarelui arată că pe lângă deviaţiile puternice de culoare pe care le percepem cu ochiul liber, culorile ce nu sunt vizibile ochiului uman, adică ultravioletele şi infraroşu, lipsesc din lumina artificială. Iar acestea în doze specifice sunt atributele unei lumini sanătoase şi joacă cel mai important rol atunci când vorbim de cât de benefică este lumina.
Dacă pentru sănătatea noastră facem eforturi mari ca să alegem o hrană cât mai sănătoasă, să bem o apă cât mai pură şi să respirăm un aer cât mai curat, a venit timpul să conştientizăm faptul că pentru o viaţă sănătoasă avem nevoie şi de o sursă de lumină cât mai sănătoasă.
Dezvoltate iniţial cu succes în SUA pentru a fi folosite pe submarinele Polaris, sursele de iluminat alternative full-spectrum au folosite apoi de NASA, ulterior fiind adresate pulicului larg. Astfel iluminatul cu spectru complet a ajuns în unele spitale, şcoli, universităţi şi în diferite locuri de muncă, ajungând să fie utilizate şi în terapia cu lumină, iar popularitatea lor este în continuă creştere.
Din fericire, de ceva vreme aceste surse de iluminat pot fi găsite şi în România. Mai multe în următoarea postare...
marți, 26 mai 2009
luni, 25 mai 2009
Ce sunt sursele de iluminat full-spectrum; avantajele ei.
Lumina full-spectrum (oferită de surse artificiale) este aproape completă sau identică cu cea a soarelui. Termenul „lumină cu spectru complet” este de asemenea relativ, fiindcă Soarele este prin excelenţă unic şi nimic nu-i poate substitui calităţile în întregime. O explicaţie cât mai succintă şi clară ar fi următoarea: lumina cu spectru complet conţine toate componentele (culorile) luminii soarelui precum şi doza corectă, din punct de vedere biologic, de UltraViolete-A, UltraViolete-B precum şi componentele infraroşii din lumina solară.
Avantajele luminii full-spectrum
1.Cantitatea corectă de radiaţii UV
- ajută la optimizarea concentrării;
- combate durerile de cap, oboseala şi stresul;
- stimulează vederea îmbunătăţind-o;
- creşte abilităţile pentru învăţare ceea ce duce la peformanţe mai bune;
- creşte rezistenţa celor supuşi unui regim de lucru intens;
- ajută la crearea unei atmosfere foarte plăcute în cameră.
2.Radiaţiile UV sunt necesare pentru multe procese metabolice şi pentru producerea de hormoni, de exemplu pentru formarea vitaminei D.
3. Combinaţia de culori este optimă în zona vizuală: umbrele şi contrastul seamănă cu cele întâlnite în cazul luminii naturale.
4. Alte caracteristici foarte importante ale surselor de lumină full-spectrum sunt: durabilitate ridicată (până la 12000 de ore de funcţionare), un randament luminos ridicat (eficienţă), radiaţie termică minimă şi o perioadă de timp scurtă pentru preîncălzire.
5. O persoană poate economisi până la 80% din energie folosind lumini ful-spectrum ceea ce reprezintă un avantaj imens pentru buzunarul individului dar mai ales un beneficiu pentru mediul înconjurător.
Avantajele luminii full-spectrum
1.Cantitatea corectă de radiaţii UV
- ajută la optimizarea concentrării;
- combate durerile de cap, oboseala şi stresul;
- stimulează vederea îmbunătăţind-o;
- creşte abilităţile pentru învăţare ceea ce duce la peformanţe mai bune;
- creşte rezistenţa celor supuşi unui regim de lucru intens;
- ajută la crearea unei atmosfere foarte plăcute în cameră.
2.Radiaţiile UV sunt necesare pentru multe procese metabolice şi pentru producerea de hormoni, de exemplu pentru formarea vitaminei D.
3. Combinaţia de culori este optimă în zona vizuală: umbrele şi contrastul seamănă cu cele întâlnite în cazul luminii naturale.
4. Alte caracteristici foarte importante ale surselor de lumină full-spectrum sunt: durabilitate ridicată (până la 12000 de ore de funcţionare), un randament luminos ridicat (eficienţă), radiaţie termică minimă şi o perioadă de timp scurtă pentru preîncălzire.
5. O persoană poate economisi până la 80% din energie folosind lumini ful-spectrum ceea ce reprezintă un avantaj imens pentru buzunarul individului dar mai ales un beneficiu pentru mediul înconjurător.
Lumină full-spectrum vs lumină clasică
Comparaţii între luminile full-spectrum şi sursele clasice de iluminat:
(Tabel de conversie economică / Becuri economice vs. Becuri incandescente:
Bec economic de 7W = Bec incandescent de aproximativ 25W
Bec economic de 11W = Bec incandescent de aproximativ 40W
Bec economic de 15W = Bec incandescent de aproximativ 60W
Bec economic de 20W = Bec incandescent de aproximativ 75W
Bec economic de 23W = Bec incandescent de aproximativ 100W)
A. Faţă de becurile incandescente se dovedeşte că, ceea ce aparent şi iniţial pare mai scump, pe termen lung este defapt mai ieftin, după cum o demonstrează şi calculul de mai jos:
Pentru 8000 de ore de iluminat cu un bec ful-pectrum plătim astfel:
curentul: 8000h * 20W * 0,3lei/kWh = 184kWh * 0,3 lei/kWh = 55,2 lei
becul: aproximativ 60-90 lei
total: 115,2-145,2 lei
Pentru 8000 de ore de iluminat cu bec incandescent plătim astfel:
curentul: 8000h * 100W * 0,3lei/kWh = 800kWh * 0,3 lei/kWh = 240 lei
4 becuri de 2000h: 4 lei
total: 244 lei
B. Faţă de becurile economice şi ecologice dar cu lumină convenţională, sursele de iluminat full-spectrum sunt puţin mai scumpe şi cu rezultate asemănătoare în ceea ce priveşte economia de energie electrică. Dar ele oferă o lumină mult mai clară şi sunt cu mult mai benefice sănătăţii favorizând imunitatea organismului, inteligenţa, puterea de concentrare şi de rezistenţă la efort etc. Citatul următor este ilustrativ în acest sens şi aparţine lui J. Ott unul din cei mai importanţi doctori si cercetători care au studiat efectele luminilor cu spectru complet.
“În cele din urmă am realizat că lumina este un nutrient ca şi hrana normală şi, la fel cum dieta dezechilibrată ne îmbolnăveşte, lumina nepotrivită poate, de asemenea, să ne îmbolnăvească şi numai un luminat corect poate să ne potrejeze viaţa. Cercetările în acest domeniu au făcut paşi mari, dar există încă o mulţime de lucruri de făcut.”
(J. Ott: Risk Factor Artificial Light – Stress due to incorect illumination. Knaur-Verlag, Munich, 1989)
Pentru vremurile noastre de profundă transformare socio-economico-culturală, când reducerea drastică a consumului de energie convenţională este absolut necesară, sursele de iluminat full-spectrum reprezintă o alternativă demnă de luat în seamă. Protecţia mediului nu mai este un moft sau o discuţie de cafenea, ci a devenit una din responsabilităţile şi provocările vremurilor în care trăim. O reducere de 70% -80% a energiei destinată iluminatului prin folosirea lminilor full-spectrum reprezintă un câştig pentru toată lumea, inclusiv pentru întreaga Planeta Pământ care suferă enorm datorită consumului excesiv de energie convenţională.
Luminile full-spectrum reprezintă o rezolvare a multor probleme deorece aceste produse sunt durabile, benefice pentru imunitate, inteligenţă şi pentru armonia corpului şi a sufletului, iar investiţia făcută în ele este amortizată într-un timp foarte scurt, chiar în mai puţin de un an.
Alături de factorul terapeutic şi estetic al luminilor full-spectrum, factorii economici şi ecologici fac din sursele de iluminat full-spectrum o soluţie ideală de care ar fi firesc să se bucure cât mai mulţi oameni.
Iar pentru promovarea lor contextul este ideal: din septembrie 2009, sursele de iluminat incadescente mate si cele clare de 100 de waţi vor fi scoase de pe piaţă, iar celelalte categorii de becuri cu incandescenţă vor fi retrase progresiv în cinci etape până în 2012. Regulamentul Comisiei Europene care prevede eliminarea surselor de iluminat incadescente a apărut pe 18 martie şi trebuie să fie respectat de toate tările membre UE.
(Tabel de conversie economică / Becuri economice vs. Becuri incandescente:
Bec economic de 7W = Bec incandescent de aproximativ 25W
Bec economic de 11W = Bec incandescent de aproximativ 40W
Bec economic de 15W = Bec incandescent de aproximativ 60W
Bec economic de 20W = Bec incandescent de aproximativ 75W
Bec economic de 23W = Bec incandescent de aproximativ 100W)
A. Faţă de becurile incandescente se dovedeşte că, ceea ce aparent şi iniţial pare mai scump, pe termen lung este defapt mai ieftin, după cum o demonstrează şi calculul de mai jos:
Pentru 8000 de ore de iluminat cu un bec ful-pectrum plătim astfel:
curentul: 8000h * 20W * 0,3lei/kWh = 184kWh * 0,3 lei/kWh = 55,2 lei
becul: aproximativ 60-90 lei
total: 115,2-145,2 lei
Pentru 8000 de ore de iluminat cu bec incandescent plătim astfel:
curentul: 8000h * 100W * 0,3lei/kWh = 800kWh * 0,3 lei/kWh = 240 lei
4 becuri de 2000h: 4 lei
total: 244 lei
B. Faţă de becurile economice şi ecologice dar cu lumină convenţională, sursele de iluminat full-spectrum sunt puţin mai scumpe şi cu rezultate asemănătoare în ceea ce priveşte economia de energie electrică. Dar ele oferă o lumină mult mai clară şi sunt cu mult mai benefice sănătăţii favorizând imunitatea organismului, inteligenţa, puterea de concentrare şi de rezistenţă la efort etc. Citatul următor este ilustrativ în acest sens şi aparţine lui J. Ott unul din cei mai importanţi doctori si cercetători care au studiat efectele luminilor cu spectru complet.
“În cele din urmă am realizat că lumina este un nutrient ca şi hrana normală şi, la fel cum dieta dezechilibrată ne îmbolnăveşte, lumina nepotrivită poate, de asemenea, să ne îmbolnăvească şi numai un luminat corect poate să ne potrejeze viaţa. Cercetările în acest domeniu au făcut paşi mari, dar există încă o mulţime de lucruri de făcut.”
(J. Ott: Risk Factor Artificial Light – Stress due to incorect illumination. Knaur-Verlag, Munich, 1989)
Pentru vremurile noastre de profundă transformare socio-economico-culturală, când reducerea drastică a consumului de energie convenţională este absolut necesară, sursele de iluminat full-spectrum reprezintă o alternativă demnă de luat în seamă. Protecţia mediului nu mai este un moft sau o discuţie de cafenea, ci a devenit una din responsabilităţile şi provocările vremurilor în care trăim. O reducere de 70% -80% a energiei destinată iluminatului prin folosirea lminilor full-spectrum reprezintă un câştig pentru toată lumea, inclusiv pentru întreaga Planeta Pământ care suferă enorm datorită consumului excesiv de energie convenţională.
Luminile full-spectrum reprezintă o rezolvare a multor probleme deorece aceste produse sunt durabile, benefice pentru imunitate, inteligenţă şi pentru armonia corpului şi a sufletului, iar investiţia făcută în ele este amortizată într-un timp foarte scurt, chiar în mai puţin de un an.
Alături de factorul terapeutic şi estetic al luminilor full-spectrum, factorii economici şi ecologici fac din sursele de iluminat full-spectrum o soluţie ideală de care ar fi firesc să se bucure cât mai mulţi oameni.
Iar pentru promovarea lor contextul este ideal: din septembrie 2009, sursele de iluminat incadescente mate si cele clare de 100 de waţi vor fi scoase de pe piaţă, iar celelalte categorii de becuri cu incandescenţă vor fi retrase progresiv în cinci etape până în 2012. Regulamentul Comisiei Europene care prevede eliminarea surselor de iluminat incadescente a apărut pe 18 martie şi trebuie să fie respectat de toate tările membre UE.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)